こんにちは。
連日暑い日が続いています。
子どもがらみの行事ごとや一大イベントの運動会も無事に済んで
ホッとしているところです
今月のお弟子さん講座で、
イメージワークとインナーチャイルドワークのことを
学びました。
イメージワークは、「自分と向き合うーク」で感情の開放や
意識（考えや価値）を変えることにより、「許し」「手放し」ができ･･･
最終的には癒しとなるわけです。
講座内でお弟子さん同士で1回ずつ、
課題でお弟子仲間と1対1でセッションすることになってます。
先週、サトヒちゃんにイメージワークをやってもらったのですが、
感情が解放されて･･･感情がダダ洩れになってしまい
感情のフタを閉じることができません！
感情のアンテナがビンビンで、ちょっとしたことで涙が出てきてしまいます
（サトヒちゃんも同様の現象になってました
）
人にやさしくされると、ものすごく感傷的になってしまいます。
※コレを聴くと、心が震えて涙が出まくり・・・
感情が刺激を受けたせいなのか？･･･
今になって、やらかした夫に対して怒りがものすごく出てきました
運動会で子どもの写真やビデオを甲斐甲斐しく撮っている夫の姿を
かなり冷めた目で見てしまっている私がいて･･･
『いとも簡単に家族を手放そうとしていたよね･･･』
『離婚に応じるまで私のこと無視し続けるって言ったよね･･･』
『ココ（家族）には俺の居場所がない、って言ってなかったっけ？』
心理学やお弟子さん講座でいろいろ学んできたおかげで、
それらの黒いキモチを、当の本人、夫にぶつけることなく
この週末、何とかやり過ごすことができました。
あー、私ってエライ！すごいわー！！
自分で自分をほめまくる
感情の開放は、最終的には自分にとって「癒し」になるので、
今、自分が感じている気持ち･･･センチメンタルな気持ちも
夫に対する怒りの感情も、
「自分と向き合うワーク」による良い作用なんだと思って・・・
まずは、自分の素直な感情を受け入れて、受けとめようと思います。