リハビリやり過ぎか？

退院して数日後から毎日3キロくらい歩くようにしてるけど

まだ足に違和感があるのに少し無理してしまったのか昨夜から脱臼骨折でプレートを入れた辺りにドクンドクンと脈打つような痛みが出てきた

股関節を回して痛みを和らげようとしてみたけど、なんか抜けそうな気がしたので痛み止めを飲んで様子を見てる

前触れなく突然ドクンって来る痛みが鬱陶しい