こんばんは
今は19時くらいですが、今日は涼しいです
なのできっと熱いから落ち着かないのではなく、躁状態だから落ち着かないのでしょう
思考力は相変わらず低く、洗濯物干した後窓開けっぱなしにしてしまいました！他にも挙げればきりがなく…
主治医の先生に毎回「浪費してない
」って聞かれるんだけど、これは典型的な症状だからですかね
そもそもどこまでが浪費かが分からないです。イメージとしてはなんとなく次のような感じかなとは思ってますが
普通＜ちょっと買いすぎたな＜浪費と認識できない浪費
認識できていればそもそも問診しても「Ｎｏ！」と答えるしな―
そこで、浪費の前に予算管理を実施することにしました
無駄使い（予算超過）をしなければ浪費もないという理論です
予算額はマネーフォワード
というアプリで毎月家計簿をつけているので、月平均×0.8くらいを目標に設定しました。アプリだとクレジットカード反映までに時間
がかかるので、紙で手書きするスタイルをとります
これで少しは「何が浪費か」という真理に少しでも近づけるかな
お金がたまれば、最終的にはお家も買えるだろう
そして残高とカード利用額をにらめっこする不安から解消されることでしょう やはりボーナス前はつらかった
不安障害との区別にもつながる気がしています。お金
の不安は取り合えず、毎日の努力で解消しようと思います。
では～よい週明けになるようゆっくり休みましょ～