さてさて
阿佐ヶ谷北口書くとか
言ってはったけど違うこと書きます…w
今月2日
『NIKE10K』の発表会に行って
10月24日に行われる
『The Human Race 10K 2009』
に参加することに
なりました!!!!!!!
めっちゃ楽しみです☆
当日は
10キロ走ってから
有名アーティストの方々
のライブもあり
とても待ち遠しい![]()
それで
今月から
朝、10キロ走ってます。w
けっこう影響されやすいタイプかもヾ(@°▽°@)ノ
やっぱり
最初はめっちゃしんどいです…
でも
でも
やっぱり
続けると走れるようになって
楽しくなるし
体重が減って
今月だけで
5キロwww
どんだけ太ってたんやねん!!!!!!!
って話ですけど
毎日
体が生き生きしてますよ♪♪
せやけど
やっぱり
無理やわ~
って人には
まず
まずですよ
歩くことから始めてみましょう!!!!!
それだけでも
基礎代謝が上がるし
『脚がシャープ』になりますww
そのあとは
ストレッチはちゃんとやってください☆
疲れ残ってしまって
怪我したり、続かなくなりますから![]()
そんで
私事
では
ありますが
留学することになりました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!v(^-^)v
95%wwww
だから
英語の勉強
先月から
しはって
頭がパンク
しそうやって
でも
頑張っていきます!!!!!!!!!!
自分投資です☆
やはり
『人生努力、一生勉強』By みつをさんwww
今度は
ちゃんと
阿佐ヶ谷北口書きますww