超絶お久しぶりでございます！w
前回の日記が去年の１月何で１年半近く放置してた事になりますね。財布無くして以来かwまあやめたわけではないんですが特に長々と書く事がなかったんでねw大体一言何か書きたいなってくらいならTwitterとかFacebookに一文書いてはい、終わり！のが楽じゃないですか。
それでここに来たという事は長々と書く事があるからですね！実はこのたび、期間限定ではありますがトレーニングギアブランドのリーディングエッジさんの公式アンバサダーになりました！それでリーディングエッジさんから新発売したリストハンマーを提供してもらったのでそのレビューを書いていこうと思います。
最初はYouTubeチャンネル（登録オナシャス！）
でレビュー動画を作ろうと思ってレビュー動画撮ってたんですよ。こうやってきちんとサムネも作ってましたしね。
ただ、チームのYouTubeチャンネルであるので個人的な動画上げるのもどうなんだろうなと。だからと言ってまた個人チャンネル作るのも管理が面倒だし…という事で「だったらブログにまとめれば良いじゃん！」と、結論に至ったわけです。
さてさて、リストハンマーというものですがこちら主に手首から腕橈骨筋にかけて鍛えるためのトレーニングギアになります。鉄棒の先端に錘がついててそれをリストの力で上下や左右にこのように振ると
リストや腕橈骨筋を鍛えられるって優れものですね。気になる値段は税込3,980円！高いの？安いの？そこはこのあとのレビューでご判断ください！
・内容物
内容物はこちらになります。
シャフト１本
1.25kgプレート2枚
カラー（留め具）２個
シンプルな内容物になってます。
シャフトが1.9kg
カラーが１つ約250g
あります。そのためシャフトにカラーを２つ付けるだけでも2.4kgくらいあるんですよね。重量的には軽そうに聞こえますが、これを上下左右にリストの力だけで振ってると結構キツイです！初心者の人はシャフトだけから始めて徐々に重量増やしていく感じがいいでしょうね。
・見た目、触り心地
シャフトの持ち手はウレタン？のカバーが付いてます。持った時にギュッと握り込める感触が良いですね！
ただ、個人的にはウレタンは汗や水に弱いので使い込んで来たらボロボロになってくるんじゃないかなという不安はありますね。手汗がかきやすい人なんかはトレーニンググローブをはめて持った方がいいように思えます。
ちなみにこのシャフトは２８ミリ径なので２９ミリ口径のプレートであれば何でも使用できます。もし万が一このプレートでも物足りない！ってなってもプレートだけ好きなのを買い足したり、家にあるプレートを転用出来るのは良いですね。それで２８ミリ径なのでダンベルでもお馴染みのスクリュー式になります。正直私これ…嫌いなんですよ。付ける時に溝がプレートに当たるのでカラカラカラカラ！！って結構大きな音で鳴るんですよ。これ夜なんかは騒音になりそうで使いにくいんですよね。特に床に置いたまま重量を帰る事が多いダンベルだと床にも振動が響くので尚更。ただ、使ってみてスクリュー式のおかげで負荷の調節がしやすいのは良いなと思いました。
こうやってプレートを回す事によって負荷を簡単に調節することが出来ます。これがスクリュー式じゃないシャフトでクイックレバー式なんかのカラーだとカラーの位置をずらした後プレートをずらして…みたいに面倒なのでリストハンマーに関してはスクリュー式はアリかなと思いました。ただしダンベルてめーはダメだ。早く溝無くなれ。
お次はプレート。プレートは最初からラバーが付いてました！こういうの付けるの面倒くさがりなので最初から付いてるのはありがたいですね！質感としては結構グリップが効いてるシリコンラバーですね。スマホのカバーなんかであるような。それ故に結構埃付きやすそうというか付きやすいですw家にたまたま他の有名トレーニングギアブランドのプレートがあったので比べてみました。
上からファイティングロード、リーディングエッジ、アイロテックになります。
ファイティングロードとアイロテックのラバーは光沢があってツルッとしてる感じなのは画像からわかりますかね？この２つは汚れてもサッと汚れを拭き取れるってところが良いとこですね。もしこのリストハンマー買う人で埃や汚れが気になる人はマットなどで床保護をしてからラバー外して使用するなどをしても良いかもしれませんね。
・やれる種目
前半部分で説明しましたが、基本的には上下左右にリストの力のみで動かして鍛えるのがメインになります。種目名は…リストなんちゃらとかあるんでしょうか。
各自でお調べくださいwただ、この種目しか出来ないのに3,980円はちょっと…と思う人もいるでしょう。なので、個人的にこのリストハンマーでよくやってる種目を紹介します。
まずはワンハンドフレンチプレス。ダンベルだと後頭部にダンベルが当たりそうになるので若干姿勢が猫背っぽくなってしまうんですが、リストハンマーであればその心配がないので三頭の日なんかに取り入れてます。
次にインクラインサイドレイズ。ダンベルよりも重量が先端にくるので下ろした時のストレッチが効きます。なのでストレッチ感覚で肩トレを始める前なんかに軽くやったりします。
最後のはやってはないんですけど、一応こんな事も出来るよというこれです！
はい、アブローラーですね！w家にクイックレバー式のカラーがあったので流用しました。やってみた感じ…やれなくは無いですが普通にアブローラー持ってる人はそれ使った方が間違いなくやりやすいですw
・リストハンマーがオススメな人
最後にこのリストハンマーを買うのにオススメな人を独断と偏見で言っていこうかと思います。
・前腕を大きくしたい人、リストを強くしたい人
リスト強化のギアなのでこれがメインになりますよね。太い前腕というのはやはり見栄えもカッコいいですし、これからの時期は半袖で腕を出すのでボディメイクのためにも良いかと思います。スポーツなどでいえばアームレスリングをやってる人も使ってたりするらしいので腕相撲を強くなりたい人、あとは野球もバッティングでリストの強さというのは大事なので鍛えたい人にはオススメかもしれません。
・色んなギアを集めたい人
とりあえずトレーニングギアであれば買って試してみたい。そういう人も少なくないかと思います。ぶっちゃけ言っちゃえばダンベルとベンチ台さえあれば筋トレなんてどうとでもなるんですよ！wリスト鍛えるにしろダンベルでハンマーカールでもリストカールでもやればいいんですから。なんだったらリストくらいであればペットボトルに水なり砂なり詰めて上下左右に動かすだけでもそこそこ鍛えられると思います。ギアの効果なんてものは使ってから考えればいい！とにかく鉄の塊に囲まれて暮らしたい！こういう変態な人にはオススメですw
いかがだったでしょうか？こんなレビューでも1人でも興味を持ってくれたら幸いです。
それではまた次は何年後になるでしょうかw