何を食べると、いい状態になるのか | 【幸せライフワーク・スタイル☆あるヨギと、フードトラックの旅】 笠井 亮吾 公式ブログ
何を食べると、いい状態になるのか

エネルギーが、あがるのか

この自分独自のパターンや

好み、傾向を把握、知っておくの

めっちゃ、大切


そんな自分の

今日は、カレー!

大好き!


なんか

基本、美味しいものを食べてるか

とうふバーガーを食べてる

キャラみたいに

なってますが

(あってるっちゃ、あってますが)

ここ最近の、主食は

味噌汁に、

納豆、キムチ

母さんが送ってくれた、ばあちゃん家の

めちゃ美味なお米を、炊きたてで!

これが、いい感じに、体中に染み渡る。

力に、なる。

発酵パワー

そして、

和食、LOVE


ちなみに

絶品やみつきとうふバーガーが看板メニューの

フードトラックをやっていたり

ヨガをしてるのもあったりで


人によっては


僕のことを

ベジタリアンや

ヴィーガンだと思われている方も

いらっしゃるみたいですが

(実際、お店をはじめる前は、

そうだった時期もあり

((色々、調べたり、勉強したり

実際に、食べたり

食べたり、しながら

セルフ人体実験も、

してみました^^))


そして、お店をはじめてから

時が経つうちに

また、だんだんと

ゆるベジになり

今は、また

野菜も、魚も、お肉も

有難く

感謝と共に

美味しく頂いている、現状です☆)


また、色々と、これから

変化もあるかも、しれませんが♩


さらに、P.S

ジャンクなのも

やっぱ

あらためて、すきで

例えば

シンプルに

唐揚げと

ポテトと

キンキンに冷えた、ビールとか

優勝!


ラーメン

大好き!

焼肉も

寿司も

大好き!


もち

新鮮な

オーガニックの

野菜もすきで


最近は、よく

オリーブオイルと

お気に入りの調味料と一緒に

オリジナル、簡単サラダ

食べてます♩


それも、時と、場合

その時々によって

変わったりも

するもの


あなた自身の

今の

感覚を、大切に

今の

体の声を、大切に

(言葉を変えると、体の音)


何よりも

楽しみながら♩


あなたの

気分は

エネルギーは

何を食べると

あがりますか


何を選ぶと

あがりますか


整いますか


今を

そして

瞬間、瞬間を

大切に


あなたが

あなたを

大切に、できますように☆


 

いつも楽しみにしてます等々

 

御好評頂き、めっちゃ嬉しく

感激、しています!

 

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笠井 亮吾