高温期9日目くらい。
今回久しぶり？に
6日目くらいから胸の先端が痛い。
胸が張ってるのかな？ちょっと違うか。
周期が短くなってきた事もそうだけど、
年とるとこうして、以前は無かった体の変化って出るのね。
低温期が短いと卵巣機能の低下だし
若くないのに胸が痛いとプロラクチンが高いとか言うし
確実に衰えがきております。
そして朝起きられない（寒いから）
手足は冷たいし、生姜摂っても暖かくならないし
おそろしあ。
お休み期間中ということで。
排卵痛らしきものが、
月経一週間目あたりから。
いつもは張ってるような、ふとした時に「イテッ」という感じ。
今回は４日間くらい、腰がだるかったり痛かったり、
下腹部が重く、お腹がなんとなーく痛い感じが続きました。
排卵痛と思われますが、こんなのは初めてです。
骨盤周りの血流がわるいと排卵痛が長引くとか見たので
とりあえず踏み台昇降とゆるーいストレッチを再開。
考えてみれば、採卵してから二ヶ月ほどしていなかった。
あと、なるべくジャンクは控える！控えたい（弱気）
家族には野菜と魚中心で食べさせているんだけど、
どうにも自分の食事は適当。
関係ないけど「１４歳」の書き下ろしのために愛蔵版４巻買った。
ちょっと泣いた。
しかし作者インタビューで
ボビィとの別れが深い考え無しに描いたという事で
笑ってしまった。
宇宙が救われて、あの地球は元に戻るのかな？
（水が硫酸になっているような世界・・・）
宇宙船なくても帰れるくらいだから戻るんだろうか。
病院ではゾラの効果で生理が遅れるだろう、との見立てでした。
が。
きましたわ～。２７日に。
１３日夜あたりに排卵したんじゃないか
（お腹が張って違和感あったので）
というヨミは当たったのでした。
しかし、２６日周期というわけで。
ちゃんと（した卵が）排卵していないのかなと思います。
ＡＭＨが高いとかも関係あるのかな？？
そして今回もあまり痛くない。
なんでかな？量が少ないせいかしら。
でもって今日からちゃんと体温測るぞーと思っていたけど
寝坊した・・・。テヘ。