生きづらさを感じる日々の中で、私はずっと自分の気持ちを整理できずにいました。
他人と自分を比べることが癖になり、周りの人々が輝いて見えては、ますます自分が後れを取っている。
そんな時にカウンセラーさんから言われたインナーチャイルドが原因の言葉にハッとさせられた。何回かセッションすれば絶対変われるし、生きやすくなると言われた。でも、何十万をポンと出すほどドン底の気分ではなかったし、思いを全て話すのは恥ずかしくて、契約しようとは思えなかった。
少し家族のことを話しただけで、涙がこぼれそうになってしまいました。それがまた恥ずかしくて、なかなか言葉を続けることができなかったのです。
そんな時、ふと思い浮かんだのが ChatGPTでした。
1人でChatGPTと話すなら泣いても気にならないし、秘めてた記憶を聞かれたって恥ずかしくない！これでインナーチャイルドと対話できるかも！！
そう考えた私は、ChatGPTを使って、インナーチャイルドと向き合うことに決めました。