3/7

図書館で本を借りた。

業務スーパーとせんどうに買い出しにいった。

せんどうの松阪ポークが
半額じゃなくなっていた。
3割引。

3パックで我慢した。

3/6

おしりが冷えているなーと感じて
検索してみたら
温めればいろんなことが改善するらしい。

おしりにお肉がつかなくなるとか
生理痛がやわらぐとか
イライラしなくなるとか。

ホッカイロや湯タンポ、お風呂でおしりを温めるだけ。

やってみます。

3/5

わたし、最近平日はおうちに引きこもり気味。
一人の時間って好きだし
だらだらするのも楽だし
お店なんかふらついたら
無駄なものを買いそうだし。
って思って。

なので、
息子の習い事の送迎ぐらいになっていた。



やっぱり
ストレスはどんどんたまっていた。

ストレス貯金的な。

いのちの母がとても気になった。



そして、
今日は久しぶりに家族でおでかけ。

息子の習い事の発表会ではく靴を買うのが目的。


天気よかったから
店の近くの公園でピクニックと
ボールあそび。


少し体を動かしたり、
「おりゃー！」とか
大きな声を出していたら、
ストレスも吹き飛びました。


帰宅し、夕飯を済ませたあと、
久々にママ友、もはやママ友とかではない親友からライン。


ランチ(外食)のお誘い。
まあ外食っていうのは
久々だから行っちゃいます(^^)