職場の人間関係の悩みラクになる!
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今日のテーマ👇
【就職、転職したばかり…
もう仕事がしんどい時】
頑張って勉強して合格した
歯科衛生士の国家資格。
そう思って就職したけどなんだか辛い…
学校で学んだはずなのに…
前職で仕事出来ていたのに …
場所が変わると分からないこと、
出来ないことばかり。
友人は上手くやっているのに
私はなんで
こんなにも出来ないんだろう。
そうやって考える人は
もしかしたら
・自分は出来る！と
過剰評価しすぎていたり
・出来ない事、
間違える事、
失敗する事、
ミスする事があると
ずーっと落ち込んで
家にいても仕事の事を考えて
1人反省会をして
「もう1人にして状態」になっていたり
・仕事が出来る人、
出来ない人を比べたり
・自分が仕事が出来ていたら上と思い、
仕事出来ない人は下と思って
人間関係が上下で関わっていませんか？
それ何が原因かというと
結論、
【考え方】が原因なんです。
つまりどういう事かというと
・自分は出来ると過剰評価する考え方
・出来ない自分、
間違える自分、
失敗する自分、
ミスする自分を責める考え方
・人と人を比べる考え方
・人間関係が上下で関わる考え方
この考え方を続けて
仕事をしていると
仕事を続けること自体がきつくなって
職場の人間関係も
こじれてしまうんです。
じゃあ
どうすればいいかというと
解決策は、4つお伝えしますね
①「今は環境が変わったばかり
（まだ始めたばかり）だから
出来なくて当たり前」と考えて呟く
② 自分を責めるから
苦しいということを知る。
→出来ない自分、
間違える自分、
失敗する自分、
ミスする自分を
責めていることに気付いて
「私は今、自分を責めていたから
落ち込んでいたんだ」と気付く。
「誰でも環境が変わったら
出来ない事、 間違える事、
失敗する事、ミスする事はあるよね」
と呟く。
そしてじゃあどうしたらいいか？
を考えてやる。
③自分が人と人を見比べて
良い、悪いと判断しているから、
周りの人にも
仕事出来る、出来ないで
判断されていると感じるので
自分が人を見て判断しないこと。
④人間関係は上下ではなく
『対等』を意識する
この4つを
心がけると今の状態よりも
ラクになって
家族にも仕事のイライラを
八つ当たりする事も減って
穏やかな家族時間を過ごせるようになる
かもしれないので試してみてくださいね♪
実際にやってみると
体感として腑に落ちますよ☺︎
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