怒ってる人を見て私のせい？と思う人

お仕事していて

怒っている人を見ると

私のせい？

私が何かしたかな？

って思う事ってありませんか？

そう思うのは

子供の頃

親が怒っていると

私のせい？

私が何かしたから？

と捉えてきたからなんです。

捉え方の癖が出来ているんですよね。

そういうときは、

この言葉を思いだして欲しい。

その人が怒っていても

その人の問題であり

私の問題ではない。

機嫌をとらなくていい

気にしなくていい

ほっとけばいい