こんにちは♪
働く頑張り屋ママのための心理カウンセラー
りょう です
今日のテーマは
パワハラを受けても我慢してしまうから脱出方法を
お話ししていきます。
仕事していて
上司から先輩から嫌な事を言われても
愛想笑いをして我慢していませんか？
なんで私だけこんなに怒られるんだろう？
そう思うことってありませんか？
酷いことを言われているのに
どこまででも我慢できてしまう。
それはなぜか？
子供のころの家庭環境で上下関係を見て育ったから。
例えば
母が上で父が下だった。
母からどんなに酷いことを言われても
我慢をしていた父。
あんなに酷いことを言われても我慢するのが普通なんだって
生き方をみて育ってきたから。
でも
両親も両親でいろいろありながらも育ててくれた。
そして私たちはもう大人。
自分で自分の気持ちを言うことが出来る。
嫌。悲しい。やめて。
言っていける。
自分を自分で幸せにしていける。