diet

昨日から本気ダイエット(｀_´)ゞ

まぢで、デブすぎて

外にも出たくないくらいだから/ _ ;

がんばるっ！！

体質改善と並行して

あんぐり(・ω・)ノ！

今日の朝ごはん(^^)♡

サラダ↓

レタス、オニオン、鮭の唐揚げ?、

アボガド、グレープフルーツ、

プルーン、ラズベリー、リンゴ、

ゆで卵

ヨーグルト

だいぶボリュームでるから

これだけで、満足🎵

あとゎ、プラザまで

チャリだったけど、

ウォーキングに変更(｀_´)ゞ

一ヶ月でどんだけ変われるかな🎵