ループ

今月上旬からまたも右アキレス腱炎再発。
なにが悪いんでしょうか？

痛みがとれて、数日休んで、もういいかって走りだす。
何日か走るとまた痛みが出る。
翌日には歩くのもしんどくなる。
テーピングして休足の日々。
痛みがとれて、数日休んで、もういいかって走りだす。
何日か走るとまた痛みが出る。
翌日には歩くのもしんどくなる。
テーピングして休足の日々。
痛みがとれて…

このループをずーっと繰り返してるね。

フォームの問題とは思えないんだよな～。
休みが足りないのかな～。
もう治んないのかな～

で、週末のオクムもDNSです。
残念ですが、しかたない。
ビキニのおねえちゃんに会いたかったよ。

当分の間、クロストレーニングってやつでしのぎます。
HIITとかいうやつもやってます。
ジムで白目むいて浮きまくります。

Jog 再開

昨日の朝は１カ月ぶりのjog！

右のアキレス腱は、走り始めこそ違和感があったものの痛みには変わらず。
よかったよかった！　治ったということにしよ！

だがしかし、１ヵ月の休足はとんでもなく走力を奪っており、とにかくカラダがオモオモ。
手持ちのコースで最短の「城南コース7.4km」だったのに、完走できないって…orz
2kmでしんどくなって、３kmで息が上がり、４kmで徒歩。５kmでコンビニ休憩。

元に戻るまでどのくらいかかるんだろ？
月末のNasuロングには間に合わせないと！

本日、大田原マラソン栃木県民枠エントリー完了！
今年はロードを頑張ることにしようかな。