こんにちは！
今回は自分を褒めることの重要性について話したいと思います。
なぜか自分に対して厳しい方いっぱいいらっしゃいますよね。
確かに自分を戒めるため、自分を高める為には自分に厳しくある必要があるのはわかります。
しかし、それ自分に合ってますか？
自分に合ってないことをやっているならただ自分の首を絞めているだけです。
鬱や引きこもりになる原因の１つとして大きな挫折をした事がある
と書いた事があるのですがそれと一緒です。
自分に厳しすぎると挫折したときの立ち直りが遅くなります。
そりゃそうですよね。
こんなに頑張ってやったのにって言う気持ちが大きいですから。
ですから僕は自信を褒めることをお勧めします。
飴と鞭をうまく使い分けましょう。
僕は1日を過ごしただけで自分よく頑張ったって思います。
だって普段の生活ができなかった頃の自分に比べたら当たり前のことをできてる現状が素晴らしいですもの。
皆さんが当たり前と思っていることは実はとても難しいことなんです。
もっと自分を褒めてあげましょう。