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りょう日記

第1回おかやまマラソンでサブスリーを目指す練習日記と、日々の生活の日記です。

⚪︎今日の練習  休み
⚪︎4月走行距離  0キロ

今日は夜ランする予定でしたが、晩御飯が大好きなギョーザだったので、ついついビールを飲んでしまい、ランオフとなってしまいました…
6月にしまなみ海道が控えてるとはいえ、一応シーズンオフなので食欲の欲求には甘くなっちゃってます。人からは、痩せの大食いとよく言われます。
あと、体質的に太りにくく、シーズン中はどうしても痩せてしまうので、シーズンオフはある程度体重を増やそうと、結構暴食してます。
朝は食パン一枚で、昼はご飯二杯とおかず、それでも足りない時は更に菓子パンかお菓子、夜はまたご飯二杯とおかずというのが通常の食事です。

明日は頑張って早起きして走ろうと思います!