朝から資料作ってて疲れたわ!


あともうひと頑張りしたいところだけど、


いかんせん集中力が終了してしまった。



ちょっと休憩がてらブログ更新。




昨日、いくみと皇居走ったんだよ~。


空が澄んでて紅葉が綺麗で、


気持ちよかった~。




RYO★BLOG



あ、ちなみに画像は昨日のではない。


最近、チャリ通の途中の大手門らへんで撮影したもの。




しかし、やっぱり皇居は大きいなあ。


アップダウンも結構きつい。



いくみのわき腹が悲鳴あげて4キロくらいで歩きましたw


でも、ペース結構速くて、


あるいても5キロで40分くらいだったんだよね。


そりゃわき腹悲鳴あげるわ。




そのせいか、いくみがもう皇居走らないって言ってる。。。



しょんぼり。





まあ、そんな健康的な日曜日でしたとさ。



最後に、バカ彼氏の話を。



土曜日に午前中から喧嘩をした私達。


私は寒いから外出たくないので、


あいつに「出てけ~!!」


っていったら、


実家まで帰っちゃった。





歩いて。





実家、新越谷だよ???




多分、ほんとにバカ。





今月24日、クリスマスイヴ、



会議です。



大事な会議です。



半期に一度のやつです。




最近、その資料をつくってて、


肩こりまくってます。


エクセルとパワポをず~っと見てますものでね。


ああ、痛い。




でも、明日までにだいたい作って、


週末はしっかり遊ぼう!


いくみとはじめて一緒に走ります。



でも、



昨日のほんまでっかで、


「有酸素運動は人と一緒にやったら無意味」


って言ってました!!


気が散ると有酸素運動はダメらしい。


確かに、ジムでテレビ見ながら走った30分と、


テレビも音楽も聞かず走った30分は、


なんか違う。




でも大丈夫。



あんまりいくみで気が散ったことないから。



顔と声はうっさいけど、


雰囲気はあんまりうるさくない人ですからwww

キムチ、チーズ、海苔、ビール

この黄金カルテット。

最高である。

最近、夜ご飯がだいたいこれw


いいの、

朝と昼で栄養とってるから!


いや、とってる?


ウソ。


明日からちゃんとご飯食べよ。

あっちゃんはちゃんとしたご飯食べてるんだけどね。

ビールのんだらご飯食べれん。


机の私サイドこんなかんじ。


このオヤジくさい感じ。


photo:01




ちびちび。


ひどいww


ビールはキリン一番搾りが好きでしたが、

最近、のどごし生のが好きかも。

安い女だよ。


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