府中 府中本町 みなもと整骨院
主任の岡部亮です❗️
ストレス見える方いらっしゃいますか⁉️
ストレスは感じてしまうもので
見えるものではないですよね。
一概にすべてのストレス悪いわけではないのですが
私たちは日々多くのストレスを感じながら生活していることかと思います。
身体ストレス、精神的ストレス、環境ストレスや一過性の小さなストレスから慢性的に続く大きなストレス。
私たちの身体をそうしたストレス性のものから対処し健康を保つための機能があり
その一つが「自律神経のバランス」
になるんです❗️
だいたいの方が自律神経って聞いたことあるけど実際はなんのことやらですよね。
自律神経は二つの神経のバランスを取ることで、身体の健康状態を自然と維持してくれています❗️
簡単に言えば自律神経の機能が正常であれば
ストレスを感じても
身体がかってに対処してくれるんです(^^)