今日の午前中はﾚｯﾂｺﾞｰの土手練っした!

5kmを全員完走した後､まさかの3kmﾍﾟｰｽ上げ気味で

みんな1年前とは比べものにならないくらい走りが安定しています｡
体育館では分かりにくいけど､土手を走るとﾊｯｷﾘ分かります

嬉しい限りですね↑↑

↑終了後の1枚

ﾒｯﾁｬ綺麗に一輪車が並んでいるので､嬉しくて撮らせて貰ったのですが､何がﾒｲﾝか分からなくなりましたね(笑)
来週も頼みますよ

そしてﾁｬﾘで移動し…
午後は大師の土手練っした!

初めて長距離を走った子もいたのですが､見事に全員完走

盛大に工事をしてらっしゃって､かなり短い距離だったのですが､一週間前なので丁度いいっちゃ丁度いいかな｡

ﾋﾞｷﾞﾅｰ組も楽しそうに走ってくれたのでよし

こちらもまた予想を超える走りを見せてくれたのが嬉しかったです

最後にちょこっと襷の練習をしたのですが､久々にNｺｰﾁと襷練習を一緒にやったのが懐かしくて､やたらﾃﾝｼｮﾝ上がりました

やっぱ嬉しいですよ｡
苦楽を共にした仲間と今でも一緒に携われるのは｡
｢ｳﾁﾗいつまで続けるんだろうね～

｣なんて言ってる間は安泰なのだと思います｡
だってこの台詞､19･20くらいから言ってますから(笑)

さーて｡
来週の練習･本番頑張りましょ

しかし…20ｲﾝﾁで伴走して思った事｡

漕いでも漕いでも進まねぇー

そして外はｸﾗﾝｸ102mmの方が速く走れる気がする｡

夕方､家に帰るなり着替えて本社へ行ってきました

着いて5分後には靴を履いてましたから｡自分のｽﾋﾟｰﾃﾞｨｰさに笑えましたよ

やれば出来るみたいです｡

明日の授業で使うﾃｷｽﾄを取りに行ったのですが､本社は年明けて初めて会う人がまだまだ大半なので､面白かったです

最近はやっと顔を見て話せるようになりました(笑)

いやぁ…何だかんだで帰ったら23:00を過ぎておりました………
空腹をﾆｺﾁﾝで埋めるﾊﾒになりましたとさ｡
さぁ､明日も朝から授業ｯｽ

(←決まったの数時間前)9:50からとか不安過ぎるよ

頑張って寝ます

ｹﾂ痛いけど気にしない

気合いの土手練!!