「がんばってるのに、疲れてばかり…」
そんなあなたに届けたい
心とカラダが、そっと軽くなる一冊です。
こんなことで悩んでいませんか？
✔朝からだるくて、動き出すのがつらい
✔長く寝ても、なぜか疲れが取れない
✔「やらなきゃ」と思うほど、心が縮こまる
✔自分を後回しにしがち
あなたが悪いわけじゃありません。
それ、「頑張り方」が少しだけズレているだけかもしれません。
※特別なご案内を載せていますので、
最後までぜひご覧くださいね。
この本では、“がんばらなくても調子イイ”自分に出会えます。
1万人以上の姿勢とカラダの使い方をサポートしてきた著者が伝える、「カラダの順番」と「やさしい心の整え方」。
✔思い込みを外すと、カラダは軽くなる
✔「止める力」が、疲れにくいカラダをつくる
✔「やらなきゃ」を「してみよう」に変える魔法
✔ 今日の自分を「ちょっと好きかも」と思える
こんなことを知ることができます✨
著者・吉田里紗のストーリー
不調歴24年。
ずっと“しんどい”が当たり前だった私。
心も体もバラバラで、自分を大切にする余裕なんてなく、がむしゃらに動き続けていました。
でも、カラダの使い方を変えることで、
人生が少しずつ、確実に変わっていきました。
この本には、そんな私のリアルな体験と、「自分を取り戻すためのヒント」がぎっしり詰まっています。
読んだあと、こんな声をいただいています
いまだけ無料！6月30日(月)16:59まで
今回、出版を記念して
期間限定で無料ダウンロードキャンペーンを
実施しています。
このタイミングを逃さず、ぜひあなたの心とカラダを“調子イイ！”方向へ整える一歩を。
期間限定！無料ダウンロードはこちら
👉 書籍ご案内ページからダウンロードする▷
（※6月30日（日）16:59まで無料）
「やらなきゃ」と思い詰める日々から、
「これでいいんだ」とやさしく微笑める明日へ。
あなたの勇気となる1冊となりましたら幸いです。
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初リリースもぜひチェックくださいませ！
『不調の９割は股関節から』
この書籍では、私がこれまで１万人以上のサポートをするなかで感じてきた想いとともに、カラダの不調を改善し、毎日をもっとラクに、そしてポジティブに生きるためのメソッドをお伝えしています。
すきま時間でできる
４ステップエクササイズが
付いていますので、
実践していただけますと嬉しいです！
カラダだけでなく、
心身ともに軽やかになっていただける
要素が入っていますので
ぜひお受け取りくださいね。
さらに！
電子書籍のエッセンスをぎっしり詰め込んだ
書籍内の重要ポイントが一目で分かるスライドをプレゼントいたします🎁
電子書籍内のリンクから特典を受け取ることができます。
書籍より豪華と言っても過言ではありません。
こちらもぜひお受け取りくださいませ。
ぜひ、忙しく過ごしていらっしゃる方の
セルフケア書としてご活用いただきますと
嬉しいです♪
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<11/30・12/1めざチア初登壇情報>
カラダの使い方の秘密を知りたい人は
11/30(土)12/1(日)
8:00～のめざチアにぜひリアルタイムで
視聴しにきてください✨
リアルタイムで実感できることも
準備しています！
先日、11月に登壇するメンバーと一緒に
めざチア祭りに出演しましたので、
私の出演のところを見て頂くとイメージつくかと思います✨
いちばん最後に出演しております！
ぜひ当日までにご視聴くださいね！
私の出演時間は【47’22～52’59】
↓ ↓
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やりたいことが３倍叶うカラダへ
ー日常のパフォーマンスを120％発揮するカラダ作りー「イチトレオンラインプログラム」
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特別価格希望の方はメッセージをくださいね！
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AIにマネできない『姿勢分析』
インストラクターさんも
身体に悩む人は一度お越しください
今、あなたがすべき３つの要素をお伝えします。
現在、新規受講はストップしています！
次の機会までお待ちくださいませ。
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