梅雨時期の養生法は？

こんばんはこんばんはニコニコ

 

 

奈良 橿原市

週末よもぎ蒸しサロン(平日夜も営業してます)

陽葉里～ひより～です気づき



ジメジメ～が続いていますねあせる


梅雨時期は胃腸の不調が起こりやすい時期です。


胃腸を労ることが梅雨時期の養生法になります指差し



蒸し暑くなり、冷たい飲み物などを

口にしやすい時期ですが

冷たい飲み物は胃腸の働きを弱らせるので、

極力避けてたいところです。



また、よく噛んでご飯を食べることもおすすめ。

これは時期関係なくです

唾液をいっぱい出して胃に送ると

消化がよくなり胃への負担が軽減されます。

水で流し込むのはNGですよ注意



最後に

夜は寝るときにお腹がいっぱいだと

翌朝のだるさやむくみにつながるので

夜ご飯は控えめに。



梅雨時期、不調にならないように

気をつけてみてくださいキラキラ



 平日の夜は最終受付21時まで対応可能です。

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※よもぎ蒸しのみお一人様のご予約になります。

 

 

 
 
 
 

 

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◆よもぎ蒸し(クマザサ蒸し)

30分　3,000円

◆セイタカアワダチソウ蒸し

30分　3,500円

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サロンについて
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※詳しい住所についてはご予約時にお伝えさせていただきます。

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