奈良 橿原市
週末よもぎ蒸しサロン(平日夜も営業してます)
陽葉里～ひより～です
今日はOLのお話
毎週上司と面談⇒自己評価が続いております。
そこで陽葉里の問題点のお話も
若干？怒りっぽい
と指摘されました。
まあその通りでして
単細胞・陽葉里はアンガーマネジメント診断
すると
怒り方の癖
・プライドが高く傲慢になりがち
・自分は選ばれた特別な人間だと思う
・人から少しでも大切に扱われたい
・権利、義務、欲求を混同してしまう
改善トレーニング
誰かに対して｢思い通りにしてくれない｣とイラッとしたら、それは義務なのか、欲求なのか、権利なのかと考えるようにしましょう。義務であれば、それはやらなければいけないこと。欲求は、単純にあなたの希望。権利は、やることができるということです。自分が相手にしてほしいことはどれなのかを整理できると、ささいなことでイライラしなくなります。
※記事お借りしました。
陽葉里、凄いイヤな奴やん
改善トーニングの内容
すごく納得です。
相手にこれ位のことやってよっていう
欲求が強くてイライラしてることは多いです…
これから改善トレーニングを意識します
みなさんはイライラしてないですか？
イライラにはハーブの香りで癒やされる
よもぎ蒸しも、おすすめです
お話もじっくり聞きますよ〜
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