こんばんは
今日のお茶はシナモンティー
昨日お伝えした冷え対策に
オススメのお茶です
今回使ったのは写真の右下の
シナモンスティック
元々、シナモンは苦手だったのですが
このシナモンスティックは良い香りでした
シナモンは生薬名→桂皮
身体を中から温める作用があります。
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※漢方薬で使われる桂皮と、香辛料で使われるシナモンは 同じ仲間ですが、種（しゅ）としては違うものです。
↑記事お借りしました。
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写真の左下は桂枝
身体の表面を温める作用があります。
中医学では、桂皮と桂枝が明確に区別されていますが、日本ではあまり区別されていないようですね。
冷え性対策にはシナモンを使いましょう