こんばんは
昨日の夜ご飯、調子に乗って
食べ過ぎました
夜は、炭水化物を極力摂らないようにしているのですが、
昨日はチャンポン麺に、更に締めのお米
さすがにヤバいですね
ということで、
消化を助ける食薬として使われる
山査子(サンザシ)をお茶にしました。
特に油っこい食事をしたときなど
お肉の消化を助ける作用があります
カルディなどで
加工したおやつで販売しているので
知っている方も多いかもしれませんね
ただ、今回はお茶にするので
加工したものは使用しません。
使用したのは
シンプルに紅茶にサンザシの組合せ
サンザシはかなりすっぱいです
紅茶だとレモンティーの代わりみたいな味なので私は結構好です
