数年前に入院したことがあるんですが
その時の診断書に
・統合失調症
・不眠症
・PTSD
と書かれていたんですよね。
ざっくり言うと、うつ病です
（幻覚、幻聴は見えません( 'ω')）
当時は「とうとう名前のつく病気となってしまったな……」という感想を抱いて、そこで思考するのを辞めていたんです。
そこに思考を巡らす余裕はなかったからですね
今も余裕があるとは言い辛いですが
今日、たまたまYouTube開いたらオススメに、精神科医の方が心の病気について解説する動画がありまして
サムネに「嫌な記憶、感情への対処法」と書かれていたので見てみました。ちょうど色々あって悲しかったので
気になる方はぜひ。検索してみるとすぐ出てくると思います
まあ、それでPTSDのことが今頃ようやく理解できました。
自分のこととして納得した感じと言いますか、診断書にそう書かれたことに対してナルホドーと思いましたね。今更！
そしてこれを、当人の周囲が理解するというのは難しいんだな、とも思います。
だって健常な人とは思考の方向性が違いますからねー
それで、その動画で治療の方針と、なぜ上手くいかないのか、を解説されているのですが
これがまあ、当てはまる当てはまる
治したいとは常々思っていますが、現環境では難しいんだろうな、ってぼんやり思います。
だからどうすれば良いのか、というところまで解決していないのが残念ですが
具体案がわかっていても、行動に移す実行力がないだけですけどもね！
しかしこの理解に追いつくまでに数年（３
年）かかっている事実……
私、自他ともに健常者になれるまでに何年かかるのかしら
それはさておき
YouTubeってマジでなんでもあるんですねぇ
まさかのところで発見を得ました