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本日2回目になります。
よっぽど暇って事ですね。
ビール好きです。飲むならスーパードライ🍺
でも今年の夏はデトックスをやったので、アルコールは控えていました。
そんな事もあって アルコール類は飲まなくても平気。
缶チューハイも全く飲みたいと思いません。変に甘いし、体に良くないって思ってしまう。
でもデトックスの後直ぐ体重戻りました。
普段の生活を習慣化しないとダメですね〜
生活習慣アドバイザーの学習しておきながらなんなんですが、習慣化するまでが大変！
今やっとストレッチ日々の生活に習慣化されてる気がします。
