「記録」練習7＆8

台：ライブ

時間：３時間

内容
・カウントアップ MAX 801 AVE 635
・メドレー(701マスター、クリケット)

     AVE 01 87.79  CRI 3.07
 

今日からケータイでの記録なので

更新が遅くなる。

不便だけどがんばろう(｀・ω・´)

1ヶ月ぶりの実戦だったけど

自分なりのダーツはできたと思う。

ただし、フォームがよく変わっていたので

しっかり修正していく必要があった。

また、家投げがハードボードとなったので

よりブル練、60狙いが難しくなった…

けど、練習にはなるので

今後とも頑張っていこう

AA到達にぐっと近くなったけど

ストイックに練習していこう

それだけの環境づくりができているから

「記録」練習６

台：ライブ

時間：３時間

内容
　・カウントアップ　　　MAX　９０２　AVE　６９３
　・クリカン　　　　　　　MAX　４０９　
　・オンラインAVE　　　 CRI　３．０２


自信をもって投げているのがわかってきた。
スタンスを意識し、パワーラインに沿ってグリップを作り
まっすぐ飛ぶダーツの軌道をイメージして
体に余分な力を加えないで
テンポ良く投げればイケル
・・・ということの繰り返しが我慢してできるようになってきた

おかげさまで練習時間の３時間が
かなり早かった
疲れもそれほどきにならなかったため
家に帰ってからも反省をしようと思う

時間を気にしていなかったので
今日はオンラインはほとんどやらなかった
というよりやる暇がなかった
まぁひたすらカウントアップしてたのもよかっただろう

さて、もう少し練習していこう

「記録」練習５

台：フェニ

時間：４時間

内容
　・カウントアップ　　　MAX　９１１　AVE　６９１
　・クリカン　　　　　　　MAX　５４５　
　・オンラインAVE　　　 01　 ２５．３０
　　　　　　　　　　　　　　CRI　２．７４


４時間の練習はなかなか疲れるな・・・
それでも、３時間を超えたときの下半身の痛みはそれほど感じなかったため、
慣れてきたのかスタンスが安定してきたのか・・・
それでも、よくなってきているのは確かである。

カウントアップ８００オーバーが最近多くなってきたため、
投げ方や精神面が安定してきたのだと感じてきた
まぁ毎日３時間以上、オンラインの回数を減らしてきたため、
すこしづつ成長していなければ逆に困るけどね

意識としては、ワンビット外れにもそれほど動揺しなくなってきた
・・・と思う
しかし、２０，５，１のワンビット外れはちょっと揺らぐ。
ダーツが簡単に乗っかってしまうのだ。
しかし、ブルをより見すぎると力が入るし
ブル下半分を意識しすぎると３などに入ってしまうし・・・
そのあたりは練習で自信もって入れられるようにしよう

ちなみに、３投ともワンビット外れになるとさすがに落ち込んでしまう・・・

今日の気づき
　・グリップは握らないほうが良い
　→握りすぎるとひっかかりや余分な力が伝わり、
　　結果的に飛びの悪いダーツになった。
　　パワーラインにそってダーツを少し立て気味にすれば
　　まっすぐな飛びになった。

　・基準は親指の左側
　→握らないグリップで構えたときに
　　ブルを狙う基準を明確にする



下半身のストレッチを欠かさず行い、
明日もまた練習頑張ろう。
明後日にはダーツバー行って対人戦だな

「記録」練習４

台：家

時間：３時間


午後からは家での練習・・・

投げれるときに投げておきたいので、元気なうちに
今日の反省を行った

４スタンス理論は改めてすごいと思った
自分はＡ１ということで、つま先、内側重心のクロスタイプである
（ちなみに、４スタンスを調べ始めたのはダーツ始めて半年くらいだが
　そのころはＡ２だったが、最近調べたらＡ１だった・・・ショック・・・）

下半身のスタンスをはじめ、グリップなどをあらためて見直しててみたが、
グリップが間違っていたようだった。
人差し指のつけ根から小指側の真ん中（自分の場合は生命線あたりか？）
をパワーラインとして指を畳んで握る
・・・ということだが、この小指側がバラバラだったため、
ダーツの飛びもバラバラだった可能性があった

ということで、気をつけながら投げてみると・・・
ふおおおおおおおおｗめっちゃ入るやんけｗｗｗｗ
と、一人で興奮してた。
しかし、２０トリ、１９トリなどクリケナンバーにはバラバラ・・・
上半身の折り方に気をつけて明日も練習しよう

このブログは自分の個人的なダーツ記録としてあるが、
もし見ている人がいるダーツプレーヤーがいれば
是非とも４スタンス理論を試してみてほしい！
ググればいくらでも書いてあるので探してください



まぁ・・・自分は前から気にしていたけど
まさか１年半も投げててタイプが違ったとは・・・

「記録」練習３

台：フェニ

時間：３時間

内容
　・カウントアップ　　　MAX　８４７　AVE　６８４　
　・オンラインAVE　　　 01　 ２７．１１
　　　　　　　　　　　　　　CRI　２．７４


今日はグリップに迷いがあった。
先日の練習ですっぽ抜けを気にしたため、少し力を入れてグリップしたが、
飛びが非常に悪くなってしまい、まっすぐな飛びにならなかった。
気にしすぎたのもあるが、構えた時点で力が入ってたのも原因だろう。
それでも、ハット２０回はクリアできた。
飛びが良いときの状態をイメージし、練習を続けていきたい。

今回の気づき

　・グリップは自然に
　→まっすぐな飛びにするには、自然に指を折り込むか、
　　親指と人差し指だけに力を意識して行う

　・モデルをひたすら確認
　→４スタンスをもとに、赤松プロの投げ方をベースに考えて投げ方を作っていく

　・あせって投げない
　→投げるテンポは変える必要がないが、
　　スタンスの作り方にはゆっくり、確実な作りを意識する
　
　・休憩をしっかりとる
　→３０分に一回は座って休憩
　　下半身は休ませよう。腰悪いんだし・・・


明日か明後日は家投げしよう
そして、週末には対人線を頑張ろう！

「記録」練習２

台：ライブ

時間：３時間半

内容
　・カウントアップ　MAX　８８４　AVE　７０５
　・クリカン　　　　MAX　５９８　
　・オンラインAVE 01　 ９０．５２
　　　　　　　　　　CRI　３．１６


昨日の反省を生かし、グリップについて意識してみると、
よく入った。ハットも２０回を超えてきた。
しばらくは３時間でハット２０回を基準としていこう。

オンラインはあまり熱が入らないようにした。
０１は文句ない。現状としてできすぎだが、トンアベはがんばりたい。
クリケは・・・しょうがない

成果としては

　・グリップのタイミング
　→アップの段階でどこでリリースするのかを確認しておけば、安定した飛びになる

　・スタンス
　→左足に痛みが出るとき前のめりになりすぎなので、重心を後ろに戻す
　　左手は胸より前におくこと。ただし、左肩は上がりすぎず、力を抜く
　　右足親指と左足の親指に体重を乗せ、左へ動くクセは気にしないでおく



ダーツを問わず、どんなことにもＰＤＣＡは必要だ
自分にはそれが足りなかったと思う。
楽しむことは大前提だが、結果だけに意識しないように反省と改善をしていきたい

次回気をつけることは
「同じ投げ方」ではなく、「同じ狙い方」を気をつけて
ハットの精度を高めていきたい



練習スローでトン８が出たときは笑ってしまった
よくあるよくある～
　

「記録」練習１

台：フェニ

時間：３時間

内容
　・カウントアップ　MAX　８６２
　・クリカン　　　　MAX　６７２
　・オンライン


初記録。これからがんばっていかなきゃいけない
とりあえず一日３時間以上の練習を欠かさないようにしていこうと思う

しばらくそうだが・・・トンは出るのにハットが出ない
ワンビット病は克服しつつあるが、ラウンドの度に
ノーブル　ｏｒ　トン　たまにハット
安定しまへんなー

自分の今の課題として・・・
　
　・２時間以上立っていられない
　→左側の骨盤が上がってしまうので、抑えるために太ももを絞る
　　投げすぎない

　・飛びが安定しない
　→構え時点では脱力
　　引くときにグリップに少し力を入れる
　　まっすぐなラインをとり、そこにあわせたダーツを投げる

　・シングルが安定しない
　→ブル狙いのつもりでシングルを投げる
　　ひたすら練習

　・目線とダーツが安定しない
　→ラインに沿ってダーツを構える

　・癇癪持ち
　→勝っても負けても楽しむこと
　　負けて悔しいならもっと練習しよう

　

結論、ダーツは楽しい（笑）
でも、練習しなきゃ・・・