日常には、多くの選択が溢れている。
ときには、考えたり自分の気持ちを感じ取ったりすることさえ面倒になることがある。
でも、「これでいいや」という選択を繰り返していると、どんどん投げやりになってしまって、人生そのものが「これでいいや」になってしまう。
食事であれ、トイレであれ、お風呂であれ、家事であれ、ついつい流れでやってしまいそうなことも、「これがいい」と、時間の使い方を自分で意識的に選択をするよう、心がけよう。
「選ぶ」ということを忘れて、大してやりたくもないことをなんとなくやり続けることになってしまわないように。
選択は、場合によっては勇気のいることかもしれない。
なんとなく選んだ方が、不安はつきまとわないから。
しかし、その分、満足感も得られない。
頭の中の声や、快楽を求める心の声に惑わされずに、感じ取ったことをそのまま選びとるよう、勇気を持って踏み出そう。