こんにちは。

主婦限定の在宅ワークを
こっそりと教えている、
りょーです。

突然ですが、
ワーママ(兼業主婦の方)で

「1日のタイムスケジュールに
　毎回追われている！」

と言う方は意外と
多いのではないでしょうか？

育児に家事、そして仕事。

もう毎日フルタイムで
休む暇もなく、ドタバタしながら
毎日を過ごしているというワーママの
話を耳にすることは少なくありません。

起床から寝るまで常に
気を張りテキパキ動くワーママの
姿は本当に凄い！の一言ですが…

家でも外でも仕事のような
タイムスケジュールが続くと
自分自身は後回しにして
ケアをしない為、

・肌荒れ、手荒れ

・体形の崩れ

が少しずつ、目立ち始め、
いつかは心身共に無理がきて、

・心が折れたり

・病気になったり

する時はどんなワーママにも訪れる
可能性があるマイナスな未来と言えます。

体はへとへとで疲れているし、
頭では分かっている、
でも休む日がない。

あなたが休んだら

子育て
家事

は「一体、誰がするの？」と
不安になってしまいますよね。

姑、または旦那か…

どちらにしても任せるのに
不安だからこそ、無理して頑張り、
そして明日もまたドタバタした1日の
タイムスケジュールが始まりますが…

でもあなたの心の中では

「1日のタイムスケジュールに
　追われたくない！」

「ゆっくり過ごしたい！」

と言うのが本音ではないでしょうか？

毎日のドタバタした
タイムスケジュールをどうにかしたい！
そんな方に、実はちょっとしたコツで

1日のタイムスケジュールを
スッキリこなす時短テクニック

が存在します。

この方法を使えば

・ドタバタした毎日に余裕ができる

・自分の時間が増える

・心にゆとりがもてる

といった「時間」に余裕が出来るので
今までのドタバタが嘘のように
消えていきます。

やることも超シンプルで
今すぐにでも試せるので
もしあなたが

「1日のタイムスケジュールに
　追われたくない！」

「ゆっくり過ごしたい！」

と強く思うのであれば、
今すぐにでも試してみてくださいね。

1日のタイムスケジュールを
スッキリこなす時短テクニック

1日のタイムスケジュールを
スッキリこなす時短テクとは
何なのか？

その答えはというと

早寝早起き

になります。

「私、早起きしてるし！」と
お叱りの声が聞こえてきそうですが…

ここでいう
1日のタイムスケジュールを
スッキリこなす時短テクニックは、
今の起床時間よりさらに1時間早く
起きることを指します。

例えば今の起床時間が
6：30であれば5：30にと
たったこれです！

が、実はこの
いつもより1時間早く行動する
1日のタイムスケジュールを
スッキリさせるコツでもあります。

今現在、タイムスケジュールが
バタバタしているということは、
今の生活習慣がそうさせてるので
タイムスケジュールを見直して
新たに時間を捻出するよりも

確実な1時間を捻出する

方が手っ取り早いですし、
実は朝の早起きはあなた自身の心身に
落ち着いた安らぎの時間を与えてくれます。

たった1時間早く起きるだけで

・朝は静かで穏やか

・簡単な運動もできる

・1日のスケジュールをゆっくり立てれる

等、自分の時間を
ゆったりと過ごせること
思うので騙されたと思って
今すぐ実践してみてくださいね。

日々のバタバタが解消し、
スッキリとした心地よい日々が
来ることを心より願ってます。

最後までお読み頂き
ありがとうございました。

ワーママが1日のタイムスケジュールをスッキリこなす時短テクニック