パーソナルトレーナー茂木遼 Blog 【向上心】

パーソナルトレーナー茂木遼 Blog 【向上心】

都内 下北沢を拠点にパーソナルトレーナー/フィットネスインストラクターとして活動しています。
日常の記録、パーソナルトレーニングの内容やボディメイクのトレーニング内容などを更新しています。

2016/9/2 Update
2015/8/20 Update

下北沢・新丸子で活動中の
パーソナルトレーナー茂木です。


いつもありがとうございます。

季節の変わり目ですが
体調崩されていませんか?
 


先日、川崎市の新丸子にあります
SP-Bodyにて
第3回 栄養セミナーを担当させて頂きました。
(前日にはトレーナーさん向けの勉強会でも!)
 
テーマは
【たんぱく質】


たんぱく質は、筋肉の為だけでなく

カラダに必要不可欠!!



資料と併せて、お話しさせて頂きました。


 



ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました!



次回は12月8日(日)に開催予定です!


 

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パーソナルトレーナー茂木遼(もてきりょう)

 
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