↓先日の続報です。
センター試験に向けて。
で、迷っていた起床時間、就寝時間の変更。
結局、朝5時半起床、夜11時就寝に落ち着きました。今日で3日目。
長女は寝起きが悪いので、2階の自分の部屋から1階の私の部屋へ移動し寝ることに。私の部屋はリビングの隣なので、9時から寝る直前までリビングで勉強して、11時になったらすぐ!!即!!寝るようにしました。朝はお弁当作りがあり私は5時に起きるので、5時半に声をかけて起こしています。長女は6時過ぎに家を出発
私はその後、長男に声をかけて起こすことにしました。長男は6時10分頃に起き、寝ぼけた頭を起こすべくシャワーを浴びてその後30分程勉強しています。長男は毎日部活で疲れてしまい、9時頃から少し勉強しても10時頃には眠ってしまうので、少しでも勉強時間を増やすためです。朝の学習時間を合わせても自宅学習時間は1時間程度。もう少し改善したいのですが…
私の睡眠時間が少なくなってしまって、お昼に眠くなってます
土日に少し寝だめしないと
たかが30分、されど30分。
長女の受験が終わる3月10日頃まで、平日も土日もこのペースを守るにはかなりの努力が必要です
大変ですが頑張ります
センター試験に向けて。
で、迷っていた起床時間、就寝時間の変更。
結局、朝5時半起床、夜11時就寝に落ち着きました。今日で3日目。
長女は寝起きが悪いので、2階の自分の部屋から1階の私の部屋へ移動し寝ることに。私の部屋はリビングの隣なので、9時から寝る直前までリビングで勉強して、11時になったらすぐ!!即!!寝るようにしました。朝はお弁当作りがあり私は5時に起きるので、5時半に声をかけて起こしています。長女は6時過ぎに家を出発
私はその後、長男に声をかけて起こすことにしました。長男は6時10分頃に起き、寝ぼけた頭を起こすべくシャワーを浴びてその後30分程勉強しています。長男は毎日部活で疲れてしまい、9時頃から少し勉強しても10時頃には眠ってしまうので、少しでも勉強時間を増やすためです。朝の学習時間を合わせても自宅学習時間は1時間程度。もう少し改善したいのですが…
私の睡眠時間が少なくなってしまって、お昼に眠くなってます
土日に少し寝だめしないとたかが30分、されど30分。
長女の受験が終わる3月10日頃まで、平日も土日もこのペースを守るにはかなりの努力が必要です
大変ですが頑張ります