はじめまして。本日アメブロデビューしました。
さて、何を書こうと考えたところ、
私、実は元喫煙者なのです。
タバコの値上げとか、確実に今後ありそうなので、
禁煙しようかな…？と思っている人も多いと思います。
そんな人達に少しでも手助け出来たら…ということで
1回目の今日は「【健康】元喫煙者なんです…」というタイトルにさせてもらいました。
実は最近まで（2015年9月9日まで）は喫煙者だったのです。
※3ヶ月じゃ禁煙とは言わないでしょ（笑）ってのはなしにしてください（笑）
量は1日1箱半でした。結構な量ですね…
1日800円近くの煙を吐いていた事になります。
吸っていた銘柄は「KOOL BOOST 8mm」でした。
じゃ、それだけ吸っていた私がなぜ辞めれたか…
禁煙外来
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違うんです、病院なんて行ってません。
正直禁煙外来で失敗したという人が周りにいたため、それでは無理かな？と思ったので、
禁煙外来は選択しませんでした。
※禁煙外来がダメというわけではありません。
禁煙外来で禁煙に成功した方はたくさんいます。私の友人がダメだっただけで…
じゃ、どういう方法を取ったか…
「ちょっと吸うのをやめるか・・・」
これだけです。
どうしても「禁煙！」と力んでしまうと、
「吸いたい、吸いたい、吸いたいよーーーーー」となってしまうので、
力まずに「ちょっと吸うのをやめるか・・・」と軽い気持ちで始めてみました。
周りにも「禁煙」しているとは言わず、「ちょっと吸うのやめてるだけ～」とお茶を濁してました。
要するに、自分自身に「禁煙している！」という意識を持たせないようにすごした訳です。
軽い気持ちではじめてみると、案外うまく禁煙成功できるかもしれませんよ？
ただし、私はタバコをやめてから7kg太りましたけどね！
今後は健康や旅行などいろいろここに書いていこうと思います。
駄文で読みにくい文章で大変申し訳ありませんが、参考になれば…と思います。