ライザップに3ヶ月通って
その後BMPへ移行。
そろそろ卒業しようかと。
ライザップに通って良かった事
1⃣自分の体への意識が変わった
2⃣運動すると確実に体が変化する事が分かった
ライザップ通って辛かったこと
1⃣酷い便秘になった
2⃣食べる事が怖くなった
3️⃣精神崩壊寸前になった
4️⃣トレーナーさん、カウンセラーさんからのフォローが不十分だった。
5️⃣食事に関してのダメだし？がなんとも納得出来なかった。
特に4️⃣は辛かった。
一応3ヶ月で予想通りの10㌔減だったけど、目標体重にはなっていなかったし、精神的にもおかしくて、そのままBMPに。
何度も書いているけど
BMPに移行する前後あたりで全ての報告も辞めてしまった。
カウンセラーさんにその事を話すと
「BMPの方は報告されない方は多いですよ」と。
なんだろう、その感じ……変だな〜
それでもカウンセラーっていえるのかな……
じゃなんで毎日毎日
「食事の報告をしましょう」
「体の情報を報告しましょう」ってメッセージが来るの？
なんとも無責任。
最近の食事
自分なりに少しは気を付けてはいるけど、とてもライザッパーの食事内容とはいえない。
トマトを少し食べただけでダメ出し。
糠漬けもNG❌
違和感しかなかった。
そう、私は納得出来てなかったんだと思う。
それはやっぱりトレーナーさんとの信頼関係が築けてなかったからなのかもしれない。
信用信頼していればもっと素直に受け入れられてたのかも。
大切な人のお祝いには
一緒に喜んで美味しい食事やケーキを楽しく頂きたい。
ライザップはそれもダメだよね……
それって…それって
本当にそれでいいの？
それで幸せなの？
食べてしまった……と自分を責めて😢
そんな必要ないのに
何か大切な大事な事を置き去りにしてしまってない？
食べちゃいけないモノなんてないんじゃないかな……
時間がなくなっちゃった
また
後で