定期受診
サインバルタはそのまま
ブロチゾラムは我慢しない
睡眠時間しっかり取らないとですよ
と言われた
部署異動して半年
少しずつ慣れて動けるようになった
が
職場同僚の異動で
くそ忙しい感じ
業務を捌けない自分に腹が立つし
情けないし
でも仕事は次々振られる
○○さんなら大丈夫、できるよ
期待に応えたいとも思ったり
いやいや無理でしょ､､､と思ったり
何となく、できませんと言えない雰囲気
休みが欲しい
でも職場に行けば
少しは必要とされてる
気がする
夫との生活では感じられない
自分の価値
主治医に
近況話してるうちに
涙が出る
涙の理由は分からない
泣きながらでも話す
分からない
分からない
情緒不安定ですよ
そんな時もアルプラゾラム飲みましょ
と言われた
抗不安薬として
出勤前に飲んで
落ち着いてから職場に向かう日々だった
最近調子がいい日
というか
ちゃんと仕事に向き合える日
が増えて
アルプラゾラム減らせるかもと思ったりしていた
やっぱりダメなんだ
夫の事を考えても
他の家族のことを考えても
仕事でも
無価値感