時差ぼけがなおらない・・・

先日日本から戻ってきた。困ったことに時差ぼけで生活がめちゃくちゃである。

昔は時差ぼけ知らずだった。何回もヨーロッパに行ったが、「時差ぼけって何？？」って人だった。時差ぼけをはじめて感じたのが２年前、カナダに来たときだった。朝早く目覚め、夜８時ぐらいに眠くなる…。これが時差ぼけなんだと。この時差ぼけ1週間続いた。

それから今回を入れて２回日本に帰省したが、２回とも日本、そしてカナダで１週間の時差ぼけ。何で最近こんなに時差ぼけがひどいんだろう。帰国して１週間たたない今も時差ぼけ中。朝４から６時に目覚め、夜６時に眠くなる…。おかげでまともに動けない…。仕事や学校がなくてよかった。

今日から下記のランキングに参加してみました。

ダイエットに興味

日本に帰って来て太った。普通日本だと痩せる人が多いらしいのだが、私はカナダにいるときのほうがきちんと食べていた為、そして日本でしか食べられないからと色んな物を食べまくっていたせいだ。あと、仕事や家事をしていないせいもあるかも。

私はカナダに来て約１０キロ痩せた。ダイエットしたわけではない。私は今まで痩せたり太ったりの繰り返しだったが、すべて自然に痩せたわけで、ダイエットに成功した為しがない。でも、このまま太り続けたら今持っている服が着れなくなってしまうと焦っている。

日本には色んなダイエット食品がある。むかし試した１食置き換えのダイエットは今でも有名。いま１００円ショップにすらダイエット食品が。サプリに、オオバコなど補助食品、なんと１食置き換えダイエット用の飲み物まで１００円で売っている。１００円だからあまり効果が期待できないけど、駄目もとで試してみようと思う。

九州に旅行

今回の帰省の目的のひとつに九州に居る父のところに遊びに行くというのがあった。ちょうどJALのマイレージが国内線ただになるくらい消えてしまうという事で･･･。

飛行機で福岡空港へ。途中にはきれいに富士山も見れて大満足。父が仕事の間は福岡観光を楽しんだ。念願の福岡ドームを見た。なるほどロジャースセンター（注：トロントにあるドーム球場）より大きい･･･。２年ぶりとなる海も見た。

父の仕事が休みの日に湯布院に行った。湯布院の温泉はすごく良かった。ぬるっとしたお湯ですごく効き目があるように感じた。町のところどころに小さな手や足の為の温泉があって温泉の町って感じだった。かわいらしいお店も多く買い物をするにも楽しい町。金隣湖の朝霧や由布岳の景色もすごくきれいだった。機会があればまた行きたいと思う。

食も満喫したし観光も満喫したしいい旅でした。