久々の晴れ

今日は久々に太陽が出た🌞

ほんのすこしだけウキウキするかな〜〜♪

でもここ最近の沈んだ気持ちが無くなる程ではないか

今日は朝一で農家のお野菜を買いに行ってきた。
お目当てのブロッコリーはなくて、代わりに枝豆ちゃん買ってきた。
枝豆ちゃんは、近くに住んでいるお孫ちゃんが大好きどから、後で持って行こうと思う😊

お洗濯を干して、ランチPayPayするためお買い物へGO‼️
なんて言っても20パーセント還元は魅力的。
一番の魅力はタバコが安く買える事なんだな。
ここ数ヶ月はワクワクPayPay駆使して色々お店を変えながら買い物するのにはまってます。

もう定価で買えなーい💧

丸亀ざんまい

最近、毎日のようにうどん食べてる。
丸亀安い‼️

クーポンを使って更に安く食べてる。

クーポンと言えば、最近アプリで色々貰っている。
ローソンやグノシーなど、ただでもらえるものが多いのにびっくり😆

暗い日常

最近の私はとっても暗い。
毎日何のために生きているのかわからない。

どうしよう。

骨折生活 74日

足首を脱臼骨折をして二ヵ月半経過したけど…

恥ずかしながら松葉杖がとれませんがな

しかしながら、家の中では歩けるようになった

やっとやっとだよぉ～

なかなか怪我した足を軸に一歩踏み出す事が出来ないで、すりすり歩いたり、勢いでピョコピョコ歩いてみたりしたけど、すぐにむくみと炎症で足首パンパンで、痛くて仕方なかった。

そうやって歩く姿がみっともないので情けなくて外では絶対したくなかった

その都度リンパマッサージなどしたけど、またすぐむくんでしまうので…

もしかして治らないのかな～なんて不安もよぎったりしながらも

リハビリの自主トレをして、頑張った。

足首のマッサージ・アキレス腱伸ばし・スクワットなどなど

足首の可動域を広げると同時にふくらはぎの筋肉をつけなくては

歩けないんだ。。

細くなったふくらはぎと太くなった足首ｗ

がんばって戻ってこ～～い

骨折生活 ６３日

もう骨折してから二ヶ月経過～

当初の予想では松葉杖なしで歩行している予定だったけど

歩けませ～ん

固定を取ってからの３日間は痛みとむくみで何もしていなくてもジンジンしてたけど、その後リンパマッサージや足湯などを頻繁に行い、すごく楽になってきた

昨日は、喘息の薬がなくなるので、近所のかかりつけの医者に行きました。

行きは送ってもらい、帰りは歩いてみた。

歩き始めてすぐにズキズキしだしてむくんできたのがわかったけど

痛みはそれほどでもないのでゆっくり歩いた。

たくさんたくさん歩いてもなかなか進まないのにびっくりしながら

がんばって歩いた。

およそ1ｋｍの場所にあり、普段は自転車で５分位なのに

松葉杖で歩いたら、なんと１時間

こんなにひたすら歩くことだけに集中したのは初めてかも

家に入って床を歩くときの安堵感

床がこんなにも柔らかく感じたのも初めて

全身筋肉痛だったけど、足首は意外と平気でむくみも普通だった。

夕方くらいになると不思議と足に力がわいてきた様な感覚。

カスカスの骨が詰まったような....

そして今日はなんと松葉杖無しで数歩歩くことができた～

松葉杖１本でも歩ける～

でも無理しない。

ちょっと歩くとやっぱまだ痛いから。

ただ治らないかも....歩けないかも.....障害残るかも....

とかいう不安から開放された

よかったよぅ