お恥ずかしい話ですが…。
妊娠5ヶ月頃に、痔になってしまってから、その延長で、坐骨神経痛になってしまったらしく、座っているのが少しずつ辛くなってました。
最近は、赤ちゃんも大きくなってきて、常に圧迫されているので、立ち上がる時、座る時、横になっても、仰向けには痛くてなれません…。原因は、わかっていることですし、例え薬を飲めたとしても、赤ちゃんのことを考えれば、出来れば使いたくはないもの。
病院の先生に、マッサージを受けてきてもいいかどうか聞いてみたところ、気休めにしかならないけど、「いいよ」とのことなので、昨日以前腰痛の時にお世話にはなった接骨院でマッサージしてもらってきました。
だいぶ筋肉も張ってしまっているようで、力を入れてマッサージをしたいところのようですが、あまり力を入れると、赤ちゃんもビックリしてしまうので、軽めに…とのことで、本当に軽めに10分から15分程度マッサージしてもらいましたが、それだけでもだいぶ楽になりました。でも、少し楽になったのも束の間、夜にはまた痛みはじめ、今また完全に痛みの中におりますが…😑常に圧迫されているので、仕方ないですが…。
またあまり痛むようなら、時々マッサージしてもらいながら、ラスト1ヶ月を乗り切りたいと思います💪
でも、痛い…😅