話題がダイエットの話になった
俺はダイエットを特別意識してなかったので話す事もなく、ひたすら聞き役に徹していた
そんな中、烏龍茶ダイエットの話が出てきた
で、烏龍茶ダイエットをしてると言う人に対して冷たい烏龍茶だと効果が薄いらしいぞという話も出てきた
他人事と思いつつ、話を聞いている内に烏龍茶飲むだけなら楽勝だな、面倒臭がり屋の俺でもできそうだしやってみるか
と思い、帰宅してから烏龍茶ダイエットに関してググってみた
いくつかサイトを回った結果、情報を整理すると
・食事中もしくは食後１０～２０分以内に烏龍茶を飲むと効果的
・必ず温かい烏龍茶を飲む事
・烏龍茶を飲む事で直接的に痩せるのではなく、食事に含まれる油分が烏龍茶を飲む事によって吸収され結果的にダイエットに繋がる
・運動する１０分くらい前に飲むと脂肪燃焼効果が高まる
翌日、茶葉を買いに行った
最初は小さい袋のやつを買い物カゴに入れたがお徳用みたいなのを見つけた
等級とか書いてないから品質的には大して良くないんだろうけど、どちらも書いてない
だったらお徳用にしとくかと思い、５００ｇで￥４００のこれにした
安過ぎにも程がある
夕食時に早速、烏龍茶を入れてみる
安いから味は期待してなかったんだけど、普通に旨い
普通に旨いがどう旨いのか聞かれても困るが、とにかくペットボトルとかで売ってる奴とか話にならないくらい旨い
香りも全然違う
食事中にこれを飲むだけか
楽勝すぎてこんなので本当に痩せるのか不安になってくる
そんな中、ふと気づいた
あれ？家で飯を食う分にはいいけど、外食できない・・・
で、早速アマゾンでサーモスの水筒をポチった
その水筒が今日届いた
まだ、実際に使った訳じゃないので保温効果とかは分からないけど、とりあえず黒烏龍を持ち込む客がちらほらいる二郎なら余裕で持ち込める
二郎以外でも、食後店を出てすぐに飲めば問題なさそうだ
ちなみに今日行ったモンブランに行った時には、まだ水筒が届いてなかった
始めて３、４日しか経ってないので体重計を見る限りでは効果は出てないが、実感としての変化はとにかく腹が減ること、この一点に尽きる
食事が終わった瞬間から空腹感を感じる
この点が一番きつい
烏龍茶飲みながら飯食えば誰でもフードファイターになれるんじゃないだろうかと思うくらい腹が減る
ひとまず、お徳用烏龍茶が無くなるまで続けてみるつもり
それで効果が無いようなら辞めるわｗ
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