#最近の睡眠は

仕事先の後輩ちゃんに勧められた

ホットアイマスク

なかなか良い

眠れない悩みがあっても

モヤモヤがスッキリしていなくても

眠れる 

 早く元気になりたい

ズタズタに気持ちが傷ついて

思い出すと、ゾッとする

早く癒せるように

#ゾッとする〇〇

仕事のストレス解消のために

お出かけして

スッキリ

サッパリ

かつ

ウキウキワクワク

楽しくて

甘い時間を過ごすはず…

だったのに。

「恐怖」以外の何者でもない

悲しく

怖く

痛くて

ツライ思いをした

何をミスった？

出かけたことが？

目をつぶると

泣きながら耐えた自分を思い出す

恐怖

体が震える

トラウマになりそう

#今日みた夢の話をしたい

最近、また、夢を見るようになった

幼稚園時代から付き合いがあった

家族全員と

夢の中で再会

母に子供時代に思っていたことを

伝えたり

会えない人と

夢の中で会えたらいいのに。