右足首の痛み

寒さがこたえる。

昔の古傷。

何度も何度も痛めた。

捻挫が始まり。

亀裂骨折、ヒビ、など。

仕事中も痛く、家にいても痛む。

サポーターを引っ張り出して、温める。

痛いよー

12時間

とにかく寝て復活と思い、寝続けた。

12時間。

やればできる。

本調子まで、あと少し。

2連休

疲れが溜まって弱り気味。

海へ行こうと思っていたけれど、見送り。

家で安静に過ごす。

せっかくの2連休でしたが。

ゆっくりカラダを休めよう。

いたわる。