身長155cm
朝の体重48.4
BMI 20.1
体脂肪率26.9
内臓脂肪4.5
朝食10時半
サラダ・ベーグル・ヨーグルト
今日もココスに行きました
カルピス
ハンバーグセット
ポテト3分の2
ココア
ミルク×2
夫の用事で龍ヶ崎に行き
帰りにアミアウトレットに寄り
タルト屋さんでおやつを買いました
17時
味見がてらオレンジタルトをチョイス
フルーツ新鮮で美味しかったです
タルトは厚めでサクサク
家に帰って
夕食21時半
サラダ・納豆・そうめん
今日も応援の男子ブレイキン
真似して踊っていたら
そのうち怪我するよと言われてしまった
半井さん素晴らしかったです
カッコ良かった😍💕
私がジャッジなら金メダルです🥇
四年後は競技から外れちゃうの確定なのかなぁ
夜の体重48.9
BMI 20.4
体脂肪率25.1
内臓脂肪4.0
いつも遊びにきてくださる大好きな皆様🙋♀️
通りすがりの皆様も☺️🤚
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです💕