身長155cm

朝の体重48.4

BMI 20.1

体脂肪率26.8

内臓脂肪4.0


朝食7時半

ポテサラ・トースト


今日はバイトです

12時

泡がしぼんだカフェラテ


昼食15時


ポテサラ・ごはん・おみそ汁

試食のつくね


こちらも試食

新製品のマンゴーパフェ




自分で買って使いたいです


家へ帰って夕食20時半

ロピアのエビフライ×2

ごはん・納豆・おみそ汁


今日はスケボーと柔道の応援

オリンピック中はドラマは中止です


夜の体重48.6

BMI 20.2

体脂肪率24.2

内臓脂肪4.0


いつも遊びに来てくださる大好きな皆様🥰
通りすがりの皆様も😍

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またお立ち寄りくださると嬉しいです❣️🙋‍♀️