今日の朝は 55.5kg
ちょっと減ったけど、ただ寝てばっかりだっただけ…
私は昔からストレスが溜まったり、イライラすると過食ってほどでもないけど
お腹が空いてないのに何か買って食べてしまう…
病んでるな…
さっきもあんぱん、コロッケ、カップヌードルにがっついた。
最後にカップヌードルを食べてる途中で虚しくなってやめたけどかなりのカロリーオーバーだし、この時間だし身体についてしまうに違いない。
明日はちょっと胃を空っぽにしたいな
半身浴でもしてスッキリしたいな～
もうすぐ生理
身体のいらないもの全部出ちゃえ
この生理が終わるころには落ち着いて生活できてればダイエット頑張れる
目標は48kg、がんばろう