こんばんは！
みかです😊
最近昔を振り返って
『自分って変わったな～』
と思うことがとっても多くて
この変わったタイミングで
文章に残しておきたいと思ったので、
ブログに書きます！
お付き合いいただけると嬉しいです🌟
1年前にコーチングを受けて、
『10年後どうしてたいか』質問がありました。
その時に答えた私の回答は
『宝くじでも当てて、
仕事を辞めて悠々自適な快適ライフが過ごしたい』
ってものでした。
昨年のこの時期は
看護師をしている職場に
丁度、電子カルテを導入することや
新型コロナウイルスの対策であわただしくて
仕事から帰るのも
毎日21時になったりしていました。
そんなものだから、休日は毎回ぐったり
何かしたい気力も湧かないし、
なんだか自分の中に不満ばかり貯めていた
日々でした。
現在は、おんなじ質問をされたら
『バリバリ楽しく働きながら、
家族仲良く過ごしたい』
って答えると思います。
今は休日もなんだかんだで活動していて
朝6時半には起きて私服に着替えて、
8時くらいからパソコンで作業したり、
自分で勉強したいことに取り組んだり
できています。
なんでこんなに変わったのか？
というと『そのまんまの自分でもいい』
と許可できたからです！
仕事を21時までしていた時の私は
仕事をしない私には価値がないとか
仕事をやらなきゃ何者かになれない
気がしていて、
何物でもない私自身に
許可ができていませんでした。
不満も仕事に溜まっていたわけではなくて、
何者かにならなきゃいけない
私自身に沢山溜まってしまっていて
自分を責めまくってました。
だから、
仕事も全部全力で自分でやらなきゃと思っていたし
他の人に頼ったらだめだと思っていたし
迷惑をかけちゃいけないと思ってました。
そんなものだから
周りの人はみんな敵に見えていたし
職場で気を抜いちゃだめだと信じてました。
そんな時にコーチングしてくれた方は、
休みの日は悠々自適に過ごしたいと答えた私に
『みかさんの中にはもっと熱い思いがあると思う。
そうじゃなかったら、休みの日にコーチングを受けに来てないと思う！』
と、可能性を信じてくれました。
そこからは、信じてくれる人がいるなら
挑戦できるだけしてみようと思って
合格してたケアマネの実務者研修受けたり
看護師の管理者研修受けてみたり
とにかくできることは全部やってみました。
できる事は全部やってみていましたが、
心の底からやりたいことかと言われると
そうではなかったし、
とにかく我武者羅にしていたものだから
その期間はなんだかとってもしんどくて
やっぱり休みの日は疲れ切っていました。
そんな時に8月に申し込んだ講座で
自己受容について知りました。
自分のそのまんまを受け入れて
『そのまんまの私でいい』
と許可する事。
それを毎日少しずつ、実践していきました。
初めは
疲れた私に〇を出して
次に疲れてることに
気づけるようになった私に〇を出せるようになって
疲れてることに気づいて
休みを取れる私に〇を出して
少しづつ積み重ねていくと
どんな時に疲れるのか、
逆にどんな時に疲れないのか、
自分の楽しいと思うことは何なのか
少しずつ整理ができてきました。
仕事に行きたくないかもなと思ったら
通勤途中のコンビニでアイスを食べて
ぎりぎりに出勤するわたしに許可を出したり
コンビニでいつもは何かに遠慮して
買えなかったハーゲンダッツを
ひたすら買って食べてみたり
ごはんを作りたくないときには
ひたすらお惣菜に頼ったり。
そんな小さな自分の希望を
毎日少しずつ叶えていくと、
ある日、自分が得意じゃないことを人に頼ったり
できないことを人に言えるようになっていたり
有休が自分からとれるようになったり
できることが増えていきました。
そんな小さなことですが
少しずつ積み重ねることで、
1年間続けて
休日には何もしたくなかった私から
休日にやりたいことに向けて
活動するわたしに変わることが出来ました
今の私に許可を出して、
そのまんまでいいと言えることで
できることややれることが
どんどん増えていったのかなと思います。
1年前は将来が不安で仕方なかったですが、
あの時より仕事もお金も安定してない今だけど
『まぁ私なら次の1年後には何とかなってるかな』
っていう謎の自信があります。
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最後まで読んでくださって
ありがとうございました🍀
