これからのこと

そろそろBlog辞めようかと
考えております(´｀)




ｷｬｽﾄも辞めました


Blogで提供できる程
楽しい毎日を
送れていません(´ω｀)



癒やしが欲しい(´`)




毎日がストレスで
自分の決意もすぐに
崩れちゃうし(´・ω・`)



最近本当にgdgd気味です



みんな心の中で私を
応援して下さい(^-^)




って事で
またね(^^)/~~~

セルライト(美容記事)

セルライト対策




セルライトは思春期以降の
女性にできやすく
肥大化した脂肪の周りに
老廃物や水が溜まり
大きな塊になったもので
主に血行不足や脂肪の代謝不足
が原因とされています





冷え性や浮腫やすい人は
セルライトを作ってしまう
体質と言われています(´｀)



太もも､ヒップ､ふくらはぎ
などに出来やすく
ストレスや冷えによる
血行障害､運動不足などが
原因とされています｡



セルライトは
ダイエットしたからといって
簡単に消えるものでは
ありません



血行不良を改善し､脂肪や
老廃物が代謝されやすく
するのが一番の対策法です



血行を良くする一番の
改善策は温かくして
マッサージをすることです





セルライトが蓄積されやすい
部分は体温が低く､
ひとつでもセルライトが
できてしまうと血液の流れが
悪くなりセルライトの塊が
増えてしまいます




なーのーでｗ



リンパマッサージや
出来るだけ冷たいものや
甘いものを避け､
食べる場合は温かくして
食べる事が大切です｡




入浴中は血液の巡りが
良くなっているので
それを利用してマッサージを
すると効果的です(^^)





習慣的にマッサージを行って
セルライト対策をしてね(^-^)




セルライト対策その2



運動をして下さい｡




日頃､階段を使わずに
エスカレーターや
エレベーターを使ったり
少しの移動でも
車やタクシーを使用しがちに
なっている場合‥

代謝低下の大きな原因と
なっています｡





1日1時間のウォーキングでも
いいので続ける事により
セルライトは減少します(^^)




ってことで



リクエストのセルライトの
消し方アップしました





(^^)/~~~

結局(日常記事)

もうどうでもいい

良い意味でも悪い意味でも
適当でいい



人生こんなもの




死ぬ前に後悔したくない



だから好き勝手
自己中､我が儘に生きる



やりたくない事は


絶対にしない


だってやりたくないもん




やりたい事は


とことんやる




それが間違ってる事でも



それで死んだら




笑える