ネタないなーとかおもってたんですが
今、流行りの糖質制限（えせ）を実施中でして。
去年の10月の健康診断で肝臓、血圧、中性脂肪と
軒並みC（要注意）で会社の診療所から
呼び出しくらって3ヶ月ごとの積極的指導に
なったんですよ。
毎日カップラーメンの日々を
反省いたしまして、以前、姉に強く進め
られた「やせおか」こと「やせるおかず作りおき」をはじめたんですよ。
だいたい10品ぐらい作りおいて1週間くらいで食べきる感じでお弁当もこれを持っていっているんですがこれ☝がですねー
笑えるくらいするする
痩せたんですよ❗
うん、ダイエットというか体調整える為にはじめたので、マクドもいくし、つけ麺はもちろん大盛食べるんでストレスフリーで12キロ痩せまして。
（あ、もとが死ぬほど多いんですがね…）
最近は普通の作りおき惣菜も多いです。
2日くらいに1,2品追加して無限ローテに突入中✨
まだ1ヶ月で1～2キロ痩せてるので
もう少しいけそうです。
あしたのお弁当
冷しゃぶ
ナムル2種
無限なす
茹で卵カレーピクルス
冷食のないお弁当は神✨
作りおき最高っす😃⤴⤴
11月に始めた頃の作りおき
