ダイエット2

ダイエットはじめて7日たちました。

初日にスッキリフルーツ青汁で断食をしたら、

今まで食事制限しても増えてた体重だったのですが少しずですが減り始めました。

55.5キロあった体重が、スッキリフルーツ青汁を飲み始めて2日目で...コレ...

だいたい0.7キロ減りました。

というか、体脂肪率ヤバイ？笑

31.5%ってw

かなりおデブな気がするんですが、、

わかってます‼️

これから頑張るのです‼️

そして、7日目の体重がコレ。

うん、1.5キロ減りました笑‼️

効果が出始めたかと思います。

食べても食べても満腹感が得られなかった体質でしたが、一度断食したせいかさほど食べなくても満腹感が得られるようになったのと。

そこまでお腹が空かないというか、、

そして、なんとここで私の飲み方が間違っていたことに気がついた、、笑

最初の断食の時の飲み方は送られてきた用紙に書いてあったやり方で飲んでました。

その後、毎食前と寝る前に飲んでました。

結果、、

スッキリフルーツ青汁が足りない。ちーん。

一カ月もちません。

一応30入ってるのですが。

そりゃ1日4本も飲んでたら速攻なくなるわ。

よくよく見たら、1日の目安は1本か2本と書いてあるし、、へへへ。

次に送られてくる青汁を待つしかないよね。

また、結果報告します。