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私も愛用のウォターサーバー。
そしてこのスーパー濾過機専用のミネラル。
吸収の良い植物性のミネラルが
32種類以上入っています。
今、アミノ酸だの鉄だのと言ってる人いますが
一番の基盤になるところは
ミネラルと酵素です。
それが足りてなければ何も動きません。
タンパクの分解にも合成にも
ミネラルと酵素は必要です。
ミネラルの中でも鉄はかなり重要で
多くの人は不足しているのもわかりますが
鉄だけたくさん摂ってもね…。
ミネラルは他のミネラルと相互関係で働きます。
リービッヒの法則で
生物の成長は、一番足りなI栄養分に左右されるから
一番足りない栄養分を足さない限り
どんなに他の栄養素を足してもダメということ。
相互関係で働くのはミネラルもそうですが
ビタミンもアミノ酸も同じです。
ビタミンの何かだけ摂ってもダメなんですね。
新型栄養失調と言われるぐらい
今は野菜の栄養素が足りていません。
お弁当や外食メニューもカロリーはあっても
ミネラルは足りていません。
自炊で食で頑張っても難しいです。
脂質、糖質は補いやすくても
食が細い人や、高齢者の方や
ダイエットが好きであまり食べない人は
ミネラルも足りていません。
アミノ酸が大事なのもわかります。
だから三大栄養素はタンパク質が入っています。
タンパク質は吸収しにくいから
腸の状態も整えないといけないし
まずタンパク質の分解に
ミネラルや酵素が使われるから
ミネラルの少ない人は
身体の修復にまで回りません。
タンパク質はペプチドに分解され
さらにアミノ酸に分解されるから
その工程に時間もミネラルも使いますね。
だからアミノ酸サプリに走るんだろうけど
足りてない、吸収しない、腸の状態が良くない
というところから修復しないとね。
そんなこんないろいろあるのですが
私は、このスーパー濾過機の
ミネラルのお水が気に入っています。
リンクの記事の中に詳細と情報があります。
