目がデリケートで紫外線が気になる方・・・
その頭痛や肩こり・・・疲れ目が原因かもしれませんよ！
仕事でパソコンを使い疲れ目を感じる方・・・
活字がぼやけたり目がショボショボしたり目に不快感を感じる方・・・
疲れ目を放っておくと肩コリや頭痛などの体全体の不調に繋がります。
そういう方にはルテインがオススメです。
しかしこのルテイン・・・名前は聞いたことあるけど一体何者？
ルテインはカロチノイドの一種で、リコピンやβカロテンの仲間なのです。
トマトやニンジンなどに含まれるリコピンは最近では馴染みがある栄養素なのでリコピンの仲間と聞くと親近感が湧きますね。
ルテインが配合されたサプリメントもあるので疲れ目対策にさっそく始めてみましょう！