購入した
イラストも多くて分かりやすいです
病気に関する本って怪しいのが多いのですがこれはきちんとしたお医者さんが監修していらっしゃるようなので買った
でも7年前に発行されたものなのでもしかしたら今は新しい生物製剤とかあるかもしれない
とりあえずは骨を守るために納豆と魚をマメに食べようと思います
ヨーグルトはもともと毎日食べてるので
ただ、納豆って好きだけど食べるのがちょっと面倒くさいんだよね
ご飯作り終わって座ってよし食べるぞ、って落ち着いたところなのにぐりぐりかき混ぜてタレ混ぜてっていうのがまたもう一仕事残ってた気分で